Здорова, Упыри!!!!!!

[Remi]

Видили, как Емельяненко дал пизды этому тяжело весу?))) Бля, на что надеялся этот раурлифтер, он, что дебил или это чисто шоу? Емельяненко даже не вспотели, вышел, поиграл в кошки мышки и всё.

[Гоша]

Сообщение от Remi

Видили, как Емельяненко дал пизды этому тяжело весу?))) Бля, на что надеялся этот раурлифтер, он, что дебил или это чисто шоу? Емельяненко даже не вспотели, вышел, поиграл в кошки мышки и всё.

Да, Емеля пару минут поуходил от ударов, а потом прикончил двоечкой. В интервью потом сказал, что мог нокаутировать этого качка в первые пять секунд, но хотел, чтобы зрители увидели шоу!


И эта, здрасьте!

[Ш-Ш-Ш]

Сообщение от Remi

Я как тебя вспомню в купальнике, у меня хуй в пордчину упирается.
У тебя там нет учительнец знакомых, кому для оздоровления мужчина требуется?

Лишь бы не сминался)))
Да не общаюсь я с коллегами на эти темы...я вообще стараюсь свести общение к минимуму)))
Доброутро!

[Димастый]

всем доброго утра!

[Димастый]

Сообщение от Remi

Повесил турник дома. Без рывка 6 раз.
Буду каждое утро подтягиваться и вися ноги поднимать, типа пресс. Хотя, говорят, что живот убирается не с помощью качания пресса, а в целом от нагрузок и похудания. Вес сейчас 79 кг.

только диета и планка, вакуум в животе.

Сообщение от Remi

Видили, как Емельяненко дал пизды этому тяжело весу?))) Бля, на что надеялся этот раурлифтер, он, что дебил или это чисто шоу? Емельяненко даже не вспотели, вышел, поиграл в кошки мышки и всё.

видели

Сообщение от Гоша

Да, Емеля пару минут поуходил от ударов, а потом прикончил двоечкой. В интервью потом сказал, что мог нокаутировать этого качка в первые пять секунд, но хотел, чтобы зрители увидели шоу!


И эта, здрасьте!

да. шансов у Какляева не было. но пару раз он Емеле заехал. и после этого, последний решил перестать играться. :
1 - может быть, по правилам ММА, с применением борьбы, Какляев дольше простоит. все-таки, масса и слища - огромные.
2 - по его реакции на нокдаун - он типичный "бык", который полагается только на свою силу.
3 - очень порадовало, что на вручении был мальчишка, который помог спасти девочку от маньяка - это вообще круто!


Реми! большая просьба - пожалуйста, не надо поминать аллоизыча, тем более, в характерном приветствии! нас читают разные люди и кого-то это может нездОрово возбудить!

[Гоша]

Сообщение от Димастый

1 - может быть, по правилам ММА, с применением борьбы, Какляев дольше простоит. все-таки, масса и слища - огромные.
2 - по его реакции на нокдаун - он типичный "бык", который полагается только на свою силу.
3 - очень порадовало, что на вручении был мальчишка, который помог спасти девочку от маньяка - это вообще круто!

Ну да, Кокляев один раз хорошо Емеле попал.
А мальчик говорил несвязно, но от души!

[Remi]

Сообщение от Гоша

А мальчик говорил несвязно, но от души!

Конечно, пацан маленький, говорить пришлось на камеру, да еще перед такой аудиторией. Я бы и сам внятно не смог сказать.

[Remi]

Сообщение от Димастый

большая просьба

да, понял.

[Amoraldo]

ЗигЪ, это моя фишечка

[diagnost]

Сообщение от Remi

Повесил турник дома. Без рывка 6 раз.
Буду каждое утро подтягиваться и вися ноги поднимать, типа пресс. Хотя, говорят, что живот убирается не с помощью качания пресса, а в целом от нагрузок и похудания. Вес сейчас 79 кг.

Хуйня это все. Хотя, физ нагрузка тоже нужна. Первое что тебе нужно полностью отказаться от алкоголя и начать нормально сбалансированно питаться, под последним - то что ты употребил не должно превышать суточную потребность твоего организма. Суточную потребность рассчитаешь в интернете, калькуляторов полно.
И это - не рассчитывай, что вес скинешь, если будешь заниматься. У меня так получилось - Жир ушел, а вес как был 85-86, так и остался. И я в ступоре, т.к. мне реально тяжело с таким весом и я слабо представляю, как еще скинуть 12-15 кг. По хорошему надо пиздовать к тренеру, но хотелось бы себя перед этим в нормальную физическую форму привести. И самое главное и наиболее сложно выполнимое - спать тебе нужно по 8 часов. А вот выполнить это, поверь мне, ппц как сложно. Если не соблюдать это, то дальше начинается легкий трешак - ты тренешься, организм не успевает восстанавливаться и - попрели травмы, простуды и т.д.
Так что забей. Нихуя у тебя не получится. Это ппц как сложно. Для начала попробуй бросить курить и бухать, глядишь, если получится, то и зож зайдет )))