Цитата:
Сообщение от ветер
ты постепенно нагрузку давай... и всё будет зоябизь))) а боль, патамушта без движения был долгое время....
|
Лех, а у тебя сустав быстро разошелся или он у тебя долго и обездвижен не был?
Или тут вообще дело не в суставе, просто сухожилие болит, хуй пойму. Я просто-то ногой не шевелю, а оно все равно побаливает и нога немая маленько. Хотя бы значь что делать и как бы совсем не навредить таким разрабатыванием, а то опять разорвется.