Цитата:
Сообщение от Andreotti
Бодрое утро!
Подарили значит будильник, с мягким манжетом на запястье, определяет фазы сна и типа будит в момент, когда тебе более всего комфортно. Разброс по времени 30 минут. Это чудо техники включилось ровно на пол часа раньше стандартного времени подъема. Было успешно выключено и в процессе досыпа 30 минут, я успешно проспал:-)))))
|
Самый оптимальный вариант — просто высыпаться. И тогда можно вообще без будильника вставать.