Широкий хват на перекладине
 

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=mPGeE6hgA4M&NR=1[/ame]

хоть и не полностью выполняет
но все равно силен!))

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=dAbdpzVjFi4[/ame]

правильные подтягивания

Привет! сам то сколько подтягиваешься?)))

я всегда был уверен, что подтягивание - его крайняя верхняя точка - это чтоб подбородок был выше перекладины, тянуть силой рук, а не "кивками". а так - дядя силен, конечно, молодец.

мой рекорд гораздо скромнее - 26)
а так 15-20 без дерганий

видимо изза того что к рекорду стремились, ущемили технику

Здорово) у меня 25 раз при весе 93, лет 5 назат.. сейчас наверно раз 20 должон)

дядя молодец! силен

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=fvwrel[/ame]
думаю по круче будет!!!! супер!!!!!!!